Bidhaa Zetu

Adjustable electroplating dumbbell kuweka exquisite zawadi sanduku ni rahisi na maarufu, rahisi kuhifadhi, rahisi kubeba;7-safu electroplating mchakato, si rahisi kutu, zaidi kuvaa sugu;vipimo: 15KG 20KG 30KG 50KG;mchanganyiko wa bure wa dumbbells za barbell;kushughulikia: arc massage Kushughulikia ni rahisi na ukarimu.Usifungie mikono yako wakati wa baridi.Jasho na kuteleza katika majira ya joto.Fimbo ya kuunganisha ya dumbbell: Fimbo ya kuunganisha 11cm-60cm inaweza kuchaguliwa kwa uhuru, mara moja kubadilisha kwenye barbell.Fimbo ya kuunganisha inaweza kuchaguliwa kwa uhuru.Tumia fimbo ya kuunganisha ili kubadilisha kengele katika sekunde chache.Tumia dumbbells kwa mafunzo ya bure ya uzito.Katika mazoezi ya kawaida, unaweza kutumia barbell kuinua vitu vizito kufanya mazoezi ya squats.Uzito mkubwa, mzigo mkubwa zaidi, ambayo ina maana bado kuna misuli mingi.Dumbbells ni vifaa vyema vya mazoezi ya msaidizi, na squats zinafaa kwa mwili wako wote.Haya ni mafunzo muhimu.Mara tu unapoweza kuchuchumaa na uzani wa kilo 120, quadriceps, biceps, matako na misuli ya ndama inayohitajika kuruka itakuwa na athari nzuri ya mazoezi.Ufanisi ni bora kuliko mazoezi safi ya kuruka.Kwa hivyo, squats za dumbbell hutumiwa kutoa mafunzo kwa wanariadha katika wimbo na uwanja, mpira wa kikapu, na mpira wa wavu.Hii ni squat ya bure ya uzito na viuno chini ya magoti pamoja