Bidhaa Zetu

 Kubuni: uso laini, sio mbaya.
Nyenzo: nyenzo za mpira kikamilifu
Muda wa chini wa kustahimili shatter: mara 8000 ~ 10000
Kitambulisho: ufunguzi wa kola ya 51mm
OD: kipenyo cha sahani 450mm

Uzito: 5kg 10kg 20kg 25kg

Uainishaji kuu wa barbells

✅ Kengele ya kunyanyua uzani ya Olimpiki: toleo la kiume, urefu wa paa 2.2m, uzani wa kilo 20, upau wa toleo la kike 2.05m, uzani wa kilo 15.

✅ Kengele ya kawaida: Paa ni kati ya mita 1.5-1.8 na uzani wa kilo 6-8.Gym nyingi pia hutoa barbells fupi na nyepesi, ambazo zinafaa kwa wasichana ambao wanaanza tu mafunzo ya nguvu.

✅ Vipau vilivyopinda: Pia hujulikana kama kengele ya W, upau uliojipinda ni mfupi na ni rahisi kushika, hivyo kurahisisha kupinda mkono wako, kwa hivyo aina hii ya kengele inafaa kwa biceps, triceps, au vikundi fulani vya misuli.

Mbali na hayo hapo juu, kuna kengele zisizo za kawaida (na zenye umbo la ajabu) ambazo kwa kawaida hutumiwa kwa kusudi fulani.

Kwa mfano, barbell ya hexagonal kwa kuunganisha ngumu

Squat barbells

Kengele ya Uswizi inayotumika kwa kupiga makasia na kupinda

Kwa nini unatumia barbells?

Unaweza kujenga misuli zaidi

Barbell ni ya vifaa vya bure na vya kudumu.Ikilinganishwa na rack ya squat, Smith rack na vifaa vingine vya kudumu, mafunzo ya barbell inahitaji misuli zaidi ili kuimarisha uzito, ambayo ina maana kwamba misuli zaidi inaweza kutumika na athari ni bora.

Wakati trajectory ya harakati ya chombo fasta ni fasta, watu huhamia kulingana na trajectory hii, na misuli machache itahusika.
Inafaa kwa ukuaji wa nguvu

Kengele ni nzuri kwa ukuaji wetu wa nguvu.

Kwa kuongeza uzito wa kengele, misuli yako polepole inakubali msukumo mpya na kubeba mzigo zaidi, kuhakikisha kuwa nguvu zako zinaongezeka.Hii ni sehemu muhimu ya ujenzi wa misuli inayojulikana kama "kanuni ya upakiaji unaoendelea."

Ni kwa njia hii tu ambapo misuli yetu inaweza kukua kwa ufanisi, na inafurahisha sana kujiona tukinyanyua mizigo mizito na mizito zaidi.

Walakini vifaa vilivyowekwa pia vina faida ~

Tumia vifaa vya kusimama wakati hujui harakati, wakati misuli yako haiwezi kudhibiti nguvu, unapojeruhiwa, au unapotaka kufanya kazi kwa misuli fulani.

Kengele dhidi ya dumbbells

Katika mafunzo, kuna harakati ambazo zinaweza kufanywa na dumbbells au barbells, kwa hivyo ni ipi bora?

Utulivu tofauti

Kwa upande wa utulivu, dumbbells ni uzani wa bure, kwa hivyo unapofanya vyombo vya habari vya benchi ya dumbbells na harakati zingine, unahitaji kutumia mikono yote miwili ili kuleta utulivu wa uzani wao, ambayo ni ngumu sana, wakati vifaa ni thabiti zaidi kuliko dumbbells.

Nguvu ni tofauti

Kwa ujumla, uzito wa juu wa dumbbells kwenye mazoezi ni 50kg.Ukiwa na kengele, unaweza kuongeza uzito kwa kuweka vipande vya kengele, kwa mfano, unaweza kuweka 70kg kufanya squat.

Misuli huamsha tofauti

Dumbbells ni bure zaidi, hivyo huchochea misuli kwa kiwango cha juu na kuruhusu contraction kamili zaidi.

Barbells, kwa kulinganisha, ni chini ya kusisimua

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd iko katika Dingzhou, Hebei province.It'saa mbili tu'kuendesha gari hadi Beijing.Tuna viwanda 5, wafanyakazi 120 na zaidi ya miaka 10 ya uzoefu wa uzalishaji.

Sisi utaalam katika kuzalisha dumbbells, dumbbells gummed, dumbbells lacquered, ndondi gear, yoga MKETI, 80% ya bei ya sehemu mitambo ni nje ya Marekani, Russia, Ujerumani, Uingereza, Australia, Ugiriki, Chile, Taiwan na nchi nyingine.Chapa yetu ya "hongyu" inaweza kusaidia "OEM".Tunashikilia dhana ya "kutafuta ubora, ubora kwanza".Karibu uwe mmoja wa "wateja wetu wa VIP".